Dla Ciebie

W życiu, tak jak i w pracy, jeśli nie wiesz, jaki chcesz osiągnąć cel, nigdy go nie osiągniesz. Dlatego tak ważna jest strategia działania. Trening mentalny umożliwi przezwyciężenie bariery, zwiększy pewność siebie, poprawi koncentrację, a przede wszystkim zmotywuje do działania. Zapraszamy na warsztaty, sesje indywidualne, terapię biofeedback, terapię metodą Warnkego oraz mentalne Spa.

Trening mentalny

Trening mentalny to jedna z form pracy nad sobą. Na warsztatach dążymy do tego, aby w pełni rozwinąć swój potencjał. Warsztat oparty jest na wiedzy, pochodzącej z wielu dziedzin m.in. psychologii sportu, psychologii pozytywnej, coachingu, kinezjologii, fizyki kwantowej. Dzięki temu osoba biorąca udział w treningu mentalnym ma dostęp do najnowszych technik, modeli i narzędzi, które wspomogą jego rozwój mentalny. Zapraszamy do współpracy osoby, które chcą zwiększyć swoja pewność siebie i poczucie własnej wartości. Trening mentalny to doskonałe rozwiązanie dla ludzi, którzy chcą odnaleźć wewnętrzny spokój i zwiększyć swoją efektywność w działaniach. Współpracujemy z osobami, chcącymi polepszyć wyniki w sporcie, biznesie i życiu. 

 

 

 

 

 

 

Trening mentalny dla dzieci i młodzieży

Wspieramy dzieci i młodzież w drodze do dorosłości. W tym czasie porażki bolą najbardziej, a każde niepowodzenie może podcinać skrzydła. Trening mentalny pokazuje młodym ludziom jak zawsze być sobą, dążyć do realizacji swoich marzeń, radzić sobie w stresujących sytuacjach i budować pewność siebie.

Trening mentalny dla sportowców

Nie ulega wątpliwości, że w sporcie przygotowanie mentalne jest integralną częścią przygotowań. Często już na poziomie duchowym rozstrzyga się, kto zostanie zwycięzcą. Z tego względu trening mentalny bazuje na odkryciach psychologii sportu i jest nieodłącznym elementem przygotowań.

Trening mentalny dla dorosłych

Zapraszamy na trening mentalny dla dorosłych. Na szkoleniu każdy uczestnik dostanie proste narzędzia, które przybliżą go do realizacji marzeń. Wspólnie popracujemy nad pewnością siebie, wytrwałością w postanowieniach, a także wewnętrznym spokojem. Jesteśmy pewni, że trening mentalny to krok milowy w stronę spokojnego życia. 

Trening mentalny dla biznesu

Obecnie prowadzenie firmy wymaga dużego zaangażowania i nowoczesnego podejścia. Sukces opiera się na doświadczeniu, zdolnościach, zgranym zespole, ale nie tylko. Odpowiednia motywacja do działania również jest kluczowa. Zapraszamy do współpracy klientów, którzy są nastawieni na rozwój, a zarazem chcą czerpać z pracy jak najwięcej przyjemności.

 

Czym jest Biofeedback?

EEG Biofeedback to skuteczna, bezpieczna, a przy tym przyjemna metoda terapeutyczna, oparta na wyspecjalizowanej technice komputerowej, prowadząca do poprawy efektywności pracy naszego mózgu, wzmocnienia kontroli nad procesami fizjologicznymi, zachodzącymi w naszym organizmie, zrelaksowania się, wyciszenia, radzenia sobie ze stresem, z własnymi emocjami, pobudzenia kreatywności i pozytywnego myślenia, poprawy szybkości i efektywności uczenia się.

Podczas treningu EEG Biofeedback pacjent „gra w grę komputerową”, którą kontroluje wyłącznie swoim umysłem (bez użycia klawiatury czy myszki). W trakcie gry na głowie ma umocowane elektrody, co pozwala terapeucie na dokonanie pomiaru aktywności fal mózgowych, wywołanych przez grę. Dzięki analizie wcześniej przeprowadzonego badania QEEG terapeuta ustala dla pacjenta korzystne parametry treningu. Odpowiednio dobrana dynamika planszy stymulacyjnej motywuje do coraz lepszego skupiania się i uczy koncentracji, uwzględniając jednocześnie osiągany przez niego stan relaksacji.

 

 

O terapii Metodą Warnkego

Metoda Warnkego – oddziaływanie wielokierunkowe angażujące wzrok, słuch i funkcje motoryczne.

Terapia skierowana jest do dzieci od 6 roku życia mającymi:

• trudności w nauce,
• problemy dzieci z grupy ryzyka dysleksji rozwojowej, lub u których zdiagnozowano dysleksję,
• zaburzenia przetwarzania słuchowego (APD),
• problemy w nauce czytania i pisania,
• zaburzenia koncentracji uwagi,
• problemy w rozumieniu poleceń złożonych,
• dysfunkcje w komunikowaniu się za pośrednictwem słuchu i mowy,
• problemy logopedyczne,
• problemy w lateralizacji.

Z osobami dorosłymi mającymi:

• problemy wynikające z przebytych uszkodzeń mózgu (np. po udarze),
• problemy ze słyszeniem wynikające ze starzenia się układu słuchu.

Terapia metodą Warnkego wpływa na prawidłowy rozwój procesów poznawczych, dostarcza efektywnych strategii uczenia się. Poprzez odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń automatyzuje spostrzeganie w zakresie słuchu, wzroku i zdolności motorycznych, co przekłada się na prawidłowe czytanie i pisanie. Dzieci trenujące tą metodą w stosunkowo krótkim czasie zaczynają łatwiej przyswajać informacje, są mniej zmęczone zajęciami w szkole i szybciej wykonują zadania domowe. Wszystko to stanowi dobrą bazę do osiągania sukcesów szkolnych.